院長日記folder 未分類
朝起きた時、首や肩が凝っている人は枕や寝方が悪いかも知れませんfolder未分類朝起きた時、寝る前は何ともなかったのに首こり、肩こり、頭痛などの症状が気になる方がいらっしゃいます、急性の寝違えはもちろん激痛ですが、毎朝のように寝違えまではいかないがいつも首や肩が凝っている人は枕や寝方が悪い可能性があ…
朝起きた時、寝る前は何ともなかったのに首こり、肩こり、頭痛などの症状が気になる方がいらっしゃいます、急性の寝違えはもちろん激痛ですが、毎朝のように寝違えまではいかないがいつも首や肩が凝っている人は枕や寝方が悪い可能性があ…
女性の腰痛は骨盤の歪みが関係しています - update更新日 : 2023年07月04日folder未分類女性の腰痛は骨盤の歪みが関係しています 女性の身体は、生理、妊娠、出産、閉経など女性ならではのライフステージの変化があり、育児、家事、仕事など男性より日常生活の負担は多岐にわたりストレス過多になりやすく、男性とは異なり骨…
女性の腰痛は骨盤の歪みが関係しています 女性の身体は、生理、妊娠、出産、閉経など女性ならではのライフステージの変化があり、育児、家事、仕事など男性より日常生活の負担は多岐にわたりストレス過多になりやすく、男性とは異なり骨…
股関節痛と悪い姿勢について - update更新日 : 2023年09月19日folder未分類こんなことでお困りではありませんか？ 脚の付け根が歩くと痛い。 階段の昇り降りがつらい。 脚を引きずるようにしたり、体が揺れるように歩く。 病院のレントゲンで軟骨が減っていると言われた（変形性股関節症）。 先天性の股関節…
こんなことでお困りではありませんか？ 脚の付け根が歩くと痛い。 階段の昇り降りがつらい。 脚を引きずるようにしたり、体が揺れるように歩く。 病院のレントゲンで軟骨が減っていると言われた（変形性股関節症）。 先天性の股関節…
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でも改善できます!! - update更新日 : 2023年05月19日folder未分類整形外科でヘルニアや狭窄症と診断されても大丈夫です 腰痛に伴うお尻や太もも、ふくらはぎ、すね、足の指先に痛みやシビレの症状が出るのを座骨神経痛と言います。 座骨神経の太さは、その人の小指ぐらいの太さでその長さは１m弱あり…
整形外科でヘルニアや狭窄症と診断されても大丈夫です 腰痛に伴うお尻や太もも、ふくらはぎ、すね、足の指先に痛みやシビレの症状が出るのを座骨神経痛と言います。 座骨神経の太さは、その人の小指ぐらいの太さでその長さは１m弱あり…
腰痛持ちの最良の寝方 - update更新日 : 2023年02月20日folder未分類毎朝、腰が痛くてサッと起きられないあなたへ！ 長年、慢性的な腰痛で悩んでいる人で、「朝起きる時が特に辛いんです」というお声を患者さんからよく耳にします。 もしかしたら、寝方が悪かったり、布団、マットレス、枕などの寝具が関…
毎朝、腰が痛くてサッと起きられないあなたへ！ 長年、慢性的な腰痛で悩んでいる人で、「朝起きる時が特に辛いんです」というお声を患者さんからよく耳にします。 もしかしたら、寝方が悪かったり、布団、マットレス、枕などの寝具が関…
歯ぎしりや食いしばりは肩こりや頭痛に繋がります。folder未分類仕事でパソコン作業をしている時に、気がついたら歯を食いしばっていたということはありませんか？ 仕事が忙しくてパソコンに集中していると、つい身体に力が入ってしまい姿勢も悪くなっている人がいます。 歯ぎしりのクセのある人は、…
仕事でパソコン作業をしている時に、気がついたら歯を食いしばっていたということはありませんか？ 仕事が忙しくてパソコンに集中していると、つい身体に力が入ってしまい姿勢も悪くなっている人がいます。 歯ぎしりのクセのある人は、…
腰痛持ちの正しい立ち方 - update更新日 : 2023年10月24日folder未分類どちらが良い姿勢でしょうか？ あなたは上の画像でどちらが「正しい立ち方」だと思いますか？ おそらく多くの人が右側と答えると思います。 見た目も綺麗で姿勢良く見えるからです。 でも正解は左側です。 「気をつけ」は正しい立ち…
どちらが良い姿勢でしょうか？ あなたは上の画像でどちらが「正しい立ち方」だと思いますか？ おそらく多くの人が右側と答えると思います。 見た目も綺麗で姿勢良く見えるからです。 でも正解は左側です。 「気をつけ」は正しい立ち…
スマホ依存が身体と脳に悪い影響を与えます。 - update更新日 : 2022年04月18日folder未分類スマホの魔力に勝てない現代人！! スマホには特異な依存性があります。 子供から年配者まで、スマホを片時も手放さずヒマさえあれば画面を触っています。 ちょっとしたヒマがあれば、Yahoo!ニュースで何か面白い話題はないかと…
スマホの魔力に勝てない現代人！! スマホには特異な依存性があります。 子供から年配者まで、スマホを片時も手放さずヒマさえあれば画面を触っています。 ちょっとしたヒマがあれば、Yahoo!ニュースで何か面白い話題はないかと…
自律神経は朝日を浴びるとリセットできます!!folder未分類朝起きてカーテンを開けて、朝日が差し込むと気持ち良いですよね。 私たち人間はもちろん、地球上のすべての生き物は太陽がないと生きていけません。 お天道さまに感謝です!! 朝日を浴びると体内時計がリセットされます 体内時計は…
朝起きてカーテンを開けて、朝日が差し込むと気持ち良いですよね。 私たち人間はもちろん、地球上のすべての生き物は太陽がないと生きていけません。 お天道さまに感謝です!! 朝日を浴びると体内時計がリセットされます 体内時計は…
ショルダーバッグは身体が歪みやすい！ - update更新日 : 2023年05月19日folder未分類あなたは日頃どんなバッグを使っていますか？ ハンドバッグ、トートバッグ、ショルダーバッグ、リュック、ポシェット ボディバッグなど様々なバッグがあり、性別や年齢によっても異なり またその日の目的によって使い分けている人も多…
あなたは日頃どんなバッグを使っていますか？ ハンドバッグ、トートバッグ、ショルダーバッグ、リュック、ポシェット ボディバッグなど様々なバッグがあり、性別や年齢によっても異なり またその日の目的によって使い分けている人も多…
