院長日記 folder 未分類

睡眠は人間が生きていくために最も重要な生理的欲求の1つです。 睡眠は身体と脳に休息をもたらし、明日への活力となります、最近は睡眠不足が借金のように膨らんで睡眠負債と呼ばれることもあります。 あなたはこんな事でお困りではあ…

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雨の日は体調が悪くなる・・・・・ それは気のせいではありません! 温度や湿度や気圧などの天気や気候の変動によって、頭痛がひどくなったり、古傷が痛んだり、膝や腰の関節が痛んだり、気分が落ち込んだりして体調が悪くなることがわ…

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スマホの弊害(電磁波)について

あなたは、枕元にスマホを置いて寝ていませんか? 実はこれ身体に悪いんです! 健康を蝕みます! スマホを寝床で使って、メールをやり取りしたり、動画を見たり、音楽を聴いたり、ゲームをやったりして翌朝の目覚ましのアラームをセッ…

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スマホの弊害(ストレートネック)について

スマホ便利ですよね!! もはや日常生活では、なくてはならない物になりました。 電話、写真、SNS、動画、音楽、ゲーム・・・10年前では想像もつきませんでした。 最近、ストレートネックの人が増えてきました。 ストレートネッ…

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