女性の腰痛は骨盤の歪みが関係しています

2023年06月08日 - 更新日 : 2023年07月04日

女性の身体は、生理、妊娠、出産、閉経など女性ならではのライフステージの変化があり、育児、家事、仕事など男性より日常生活の負担は多岐にわたりストレス過多になりやすく、男性とは異なり骨盤の歪みが原因で腰痛になる方が多いです。

また男性と比べると骨盤まわりの筋力も弱いため腰痛になりやすいです。

職業別でみると、事務職(デスクワーク)、医療介護従事者、接客販売職(立ち仕事)などの従事者に腰痛で悩みを抱えている方が非常に多いです。

反り腰とは、腰の背骨の反り(前弯と言います)が強い状態を言います。

反り腰は自分でもチェックできます。

立位での骨盤の前傾が強い状態を指します、痩せ形で細身の女性でも下っ腹がポッコリでていたり、ハイヒールを良く履く女性も反り腰が多いです。また仰向けで寝たときは腰の隙間が多い状態ですので仰向けで寝ることが苦痛の人も沢山います。

仕事では一日中座りっぱなしでパソコンを操作したり、隙間時間はスマホをチェックしたりと現代人はデジタル社会にドップリ浸かっています。

あなたは上の画像のような姿勢になっていませんか？

腰痛になってしまいますよ！

岡谷市の整体、アズーロカイロプラクティック院は開業15年以上で15000人以上の腰痛でお困りの方を改善してきました。ベテランの院長が担当しますのでご安心下さい。

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