自分で首の骨をポキポキ鳴らさないで下さい!

- update更新日 : 2023年05月19日
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首をポキポキ鳴らすクセのある人

あなたは日頃、首や肩がつらい時に自分で

首の骨をポキポキ鳴らしていませんか?

首の骨を鳴らすとスッキリして気持ちが良いから

クセになってしまっている人がいます。

首の骨や筋肉や関節はデリケートです

首が痛い男性

首の骨(頚椎)は、背骨の中でも一番デリケートな部位です。

私たち人間は二足歩行で、重い頭(体重の8~10%)を首や肩で支えています。

首は脳と心臓やその他の内臓ともつながっている大切な場所で

中枢神経に関与して、全身の血流、心拍、呼吸、体温調節などの

自律神経もコントロールしています。

首の骨を鳴らすと、瞬間的に神経の圧迫が取れてスッキリして

首や肩が軽くなった感じに成りますのでクセになりやすいです。

首を鳴らしたくなるのは、首や肩が固く凝っている状態だからです。

しかし、事あるごと首の骨を鳴らしていると、頚椎の関節や靱帯が

緩くなり、益々症状が悪化してムチウチのような症状になる人もいます。

当院で施術を受けて良い状態で帰って頂いても、自分で首をポキポキ

鳴らしてしまうと最初の悪い状態に戻ってしまいます。

DRT整体(背骨ゆらし)で首がラクになります

DRT整体

岡谷市の整体、アズーロカイロプラクティック院の施術は、DRT整体で5分間背骨をゆらしながら調整致します。

頚椎が本来ある場所に適正に調整が出来れば、首がラクになり

自分で首をポキポキ鳴らすこともなくなります。

日頃、首をポキポキ鳴らすクセのある人は慢性的に首が悪いので

ペットボトル飲料が飲みづらい、うがいが出来ない、よく寝違える

車の運転でバックがつらい、長時間の下向きの作業がつらいなど

日常生活に支障がでます。

首の痛みの他に、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、頚椎ヘルニア

顎関節症、手の痺れ、ストレートネック、眼精疲労など多岐にわたります。

ひどくなると、不眠症、自律神経失調症、うつ病などに発展する人も

いますので気を付けましょう。